Deux formats, une même exigence : un suivi personnalisé pour construire des résultats durables.
Des séances avec votre coach associées à un programme, une stratégie nutritionnelle et un suivi entre chaque rendez-vous.
Un cadre complet pour lancer votre transformation.
Un cadre complet pour lancer votre transformation.
Un cadre complet pour lancer votre transformation.
Pour progresser où que vous soyez grâce à un programme évolutif, une stratégie nutritionnelle et des échanges réguliers.
Pour les personnes autonomes qui veulent enfin suivre une stratégie claire.
Pour les personnes autonomes qui veulent enfin suivre une stratégie claire.
Pas de méthode générique. Chaque suivi est construit autour de votre objectif, votre niveau et vos contraintes.
Une progression claire, logique et adaptée à votre niveau pour éviter de stagner.
Une stratégie alimentaire réaliste, sans régime extrême ni frustration inutile.
Des ajustements réguliers pour avancer avec méthode et rester motivé.
Coach diplômé d’État, formateur BPJEPS et vice-champion IFBB France 2025.
Je suis Yoan Mazières, coach sportif diplômé d’État, formateur BPJEPS et vice-champion IFBB France 2025. Mon rôle : vous aider à transformer durablement votre physique avec une méthode claire, personnalisée et réaliste.
En moins de 30 minutes, nous faisons le point sur votre situation et définissons la meilleure stratégie pour atteindre vos objectifs.
Choisissez un créneau pour échanger sur votre objectif, votre situation et vos attentes.
Objectif, habitudes, niveau, contraintes, rythme de vie : tout est analysé pour construire une stratégie cohérente.
Vous savez quoi faire, comment avancer et par où commencer pour obtenir des résultats durables.
Le bilan est sans engagement. Si l’accompagnement est adapté, je vous propose la formule la plus cohérente.
Le bilan est offert car je préfère accompagner les personnes que je peux réellement aider.
Je réserve mon bilan offertQUESTIONS FRÉQUENTES
Retrouvez les réponses aux questions les plus fréquentes sur le coaching sportif personnalisé en présentiel et en ligne.
Le bilan permet d’échanger sur votre objectif, votre niveau, vos habitudes, vos contraintes et vos éventuelles douleurs. Il sert à déterminer la stratégie et le type d’accompagnement les plus adaptés, sans engagement.
Oui. Le programme est construit à partir de votre niveau actuel, de vos capacités et de votre disponibilité. Les exercices et la progression sont adaptés pour vous permettre d’avancer en sécurité.
Selon la formule choisie, vous bénéficiez d’une stratégie alimentaire personnalisée, flexible et réaliste. L’objectif n’est pas d’imposer un régime extrême, mais de construire des habitudes compatibles avec votre quotidien.
Les premiers changements peuvent apparaître en quelques semaines, mais une transformation durable dépend de votre point de départ, de votre objectif et de votre régularité. L’accompagnement est conçu pour produire des progrès mesurables sans promettre de résultat irréaliste.
Oui. Le coaching en ligne est disponible partout en France. Vous bénéficiez d’un programme personnalisé, d’un suivi régulier, d’ajustements et d’échanges à distance, sans avoir besoin de vous déplacer à Talence.
Non. Le programme peut être adapté à une salle de sport, à votre domicile ou au matériel dont vous disposez. La solution retenue dépend de votre objectif et de vos contraintes.
Une adaptation peut être envisagée selon votre situation et les recommandations de votre professionnel de santé. Le coaching sportif ne remplace pas un diagnostic, un traitement médical ou une prise en charge par un professionnel de santé.
Vous disposez d’un programme personnalisé, de points de suivi réguliers et d’ajustements réalisés selon vos progrès, votre récupération, vos contraintes et vos retours.
Non. Le bilan sert à comprendre votre situation et à vérifier que l’accompagnement correspond réellement à votre besoin. Vous restez libre de poursuivre ou non après cet échange.
Présentez-moi votre objectif et votre situation. Nous déterminerons ensemble l’accompagnement le plus adapté.
Bilan sans engagement · Réponse personnalisée